close
تبلیغات در اینترنت
7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا

7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا

7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا

7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا
7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا

آموزش و کدنویسی فایل های گرافیک وردپرس گالری عکس قالب سایت
محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما
  • مدل مانتو کره ای در طرح جدید 2013
  • فال روز شنبه (۲۳ دی- ۱۲ ژانویه)
  • عکس های دیدنی شنبه ۲۳ دی ۹۱
  • سخنان و ضرب المثل های جالب در مورد ازدواج
  • آرایش چشم ها در چند ثانیه
  • ۸ کاربرد طلایی برای دانه‌های قهوه
  • 7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا
  • مردانی که نباید با آنها رابطه برقرار کرد
  • فیلم های نامزد تمشک طلایی ۲۰۱۲
  • فال روز جمعه (۲۲ دی – ۱۱ ژانویه)
  • عکس های دیدنی روز ۹۱/۱۰/۲۲
  • بزرگترین پیتزای جهان + عکس
  • جهیزیه عروس در سال ۱۳۵۴ + عکس
  • یوزرنیم و پسورد نود ۳۲ سه شنبه ۱۹ دی ۹۱
  • متن کامل مصاحبه کی روش با بی بی سی فارسی
  • درد سر ساز شدن یک سریال ترکیه ای دیگر
  • سخنان رهبر معظم انقلاب در مورد انتخابات آزاد
  • خود رو هایی ارزان که خیلی گران شدند
  • مهناز افشار : فقط یک بار سلیقه‌ای انتخاب نکنید !
  • خنده دار ترین فیلم های سینمای جهان
  • خداحافظی خودرو های میلیاردی با خیابان های ایران !
  • پیام جنجالی برد پیت برای هوادارانش در توئیتر
  • ارزان ترین تبلت دنیا یک تبلت ایرانی + عکس
  • چند درصد از تهرانی ماهواره تماشا می کنند؟
  • بیوگرافی یکتا ناصر بازیگر سریال دختران حوا
  • بیوگرافی پوریا پور سرخ بازیگر سریال دختران حوا
  • بیوگرافی نازنین کریمی بازیگر سریال دختران حوا
  • بیوگرافی آیلار نوشهری بازیگر سریال دختران حوا
  • بیوگرافی حمید گودرزی بازیگر سریال زمانه
  • بیوگرافی هومن برق نورد بازیگر سریال زمانه
  • پیشواز ایرانسل تیتراژ ابتدایی و انتهایی سریال دختران حوا از حمید عسکری
  • بهترین بازیکن سال جهان انتخاب شد + عکس
  • انتظارات زنان از یک مرد ایده آل تهرانی
  • اگه با این دختر ها ازدواج کنید بد بخت می شوید!!!
  • فقر احساسی چیست و چگونه میتوان بر آن غلبه کرد؟
  • خانم ها بخوانند:خطرناک ترین رژیم های لاغری
  • 26 روش ساده برای درمان دردهایتان در خانه
  • چطور بیشتر از آنچه فکر می‌کنیم احترام دیگران را جلب کنیم
  • خانم هایی که از سرطان سینه می ترسند بخوانند
  • شما هم به خرید کردن معتادید؟؟؟این مطلب را از دست ندهید
  • راههای کنار آمدن با همسر شکاک
  • اعتماد به نفس در زنان چاق بیشتر است یا زنان لاغر
  • خانم ها بخوانید:با مرد بچه‌ ننه چه کنیم؟
  • تغییرات دستگاه تناسلی مردان در طول زندگی
  • مانتو برای خانمهای شیکپوش مدل 2013
  • لباس مجلسی جدید دخترانه سال جدید
  • زیباترین مدل مانتو مشکی سال 91
  • مانتو در مدلهای متنوع 2013
  • مانتو و شلوار دخترانه سال 92
  • مانتو بهاره مجلسی سال 92
  • محل تبلیغات شما

    اخــبــار وبــلــاگــ بــروبــیــا

    » آغــاز بــه کــار وبــلــاگــ بــرو بــیــا (1391/9/18)

    7 راز داشتن یک پوست درخشان و زیبا

    این مطلب رو در شنبه 23 دي 1391 ساعت: 3:0 در سایت قرار داده است.

    پیری، خستگی و تیرگی پوست با روش های جوان سازی آن از بین می روند. این روش ها، مشکلات پوستی را حل کرده و پوستی صاف و درخشان ایجاد می کنند.

    اگر متوجه شدید که پوستتان خشک، تیره و چروک شده است، زمان خوبی است که به فکر جوان سازی آن باشید.
    پوست سالم، به خودی خود هر 14 تا 30 روز یک بار، تجدید می گردد.
     
    1 - درست استحمام کنید
    مدت زمان استحمام را کوتاه کنید ( یعنی طول ندهید ) و با آب ولرم ( نه داغ ) دوش بگیرید، گرمای حمام باعث می شود رطوبت پوست از بین برود. با این روش از پوست خود محافظت کرده اید.
    روش دیگر برای حفظ شادابی پوست، عدم استفاده از صابون می باشد.
    صابون با بوی تند می تواند رطوبت پوست را از بین ببرد و موجب خارش و پوسته پوسته شدن پوست گردد. شامپوهای بدن اغلب کمتر از صابون ها ایجاد حساسیت پوستی می کنند.
    شامپوی بدنی را بخرید که دارای مرطوب کننده هایی مانند روغن های طبیعی و یا سرامیدها است.


     
    2 - به طور منظم لایه برداری کنید
    سلول های مرده پوست ظاهر تیره و خشنی به پوست شما می دهند و از نفوذ موثر لوسیون ها و یا کرم
    پوست صوزتها به پوست جلوگیری می کنند.
    بیش از حد پوست خود را مالش ندهید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنید و پوست خشک تر از قبل شود.
     
    3 - آبرسانی کنید
    سلول های پوست برای سالم بودن نیاز به آبرسانی دارند.
    به اندازه کافی و مخصوصا در حین ورزش و هوای گرم، آب بنوشید.
    باید روزانه 2 لیتر (حدود 8 لیوان) آب بنوشید.
    در زمستان اگر از بخاری استفاده می کنید، اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید و یا در ارتفاعات زندگی می کنید، از یک دستگاه بخور سرد برای برگرداندن رطوبت به محیط و سالم نگاه داشتن پوست استفاده کنید.

     
    4 - به مقدار کافی بخوابید
    پوست در شب، خود را ترمیم و نو می کند.
    بعد از یک خواب بد، زیر چشمان شما گود می افتد و پوستتان نیز به زردی می گراید.
    برای همین پیشنهاد می شود، 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید تا پوست عملیات جوانسازی خود را به طور مطلوبی انجام دهد.
     
    5 - امگا 3 مصرف کنید
    اگر شما کپسول امگا-3 و یا ماهی سالمون را هفته ای یک بار مصرف کنید، پوستتان از شما متشکر خواهد بود.
    اسید چرب امگا-3 به کاهش التهاب در بدن و بازگرداندن رطوبت به پوست کمک می کند.
    علاوه بر این، امگا-3 در ترمیم سلول ها و دفاع در برابر آسیب های سلولی کمک می کند.
     
    6 - رطوبت پوست را زیاد کنید
    اگر پوستتان خشک است، بعد از حمام بهتر است با یک کرم مرطوب کننده، پوست خود را مرطوب کنید.
    کرم مرطوب کننده را به صورت دورانی به تمام بدن خود بمالید و مطمئن شوید که همه مرطوب کننده جذب پوست شده است.
     
    7 - کاری را که دوست دارید، انجام بدهید
    هنگامی که از درون شاد و خوشحال هستید، پوست شما نیز شفاف تر به نظر می آید.
    بنابراین کارها و یا فعالیت هایی که موجب آرامش و خوشحالی شما می شود را انجام دهید، مانند گذراندن زمان با دوستان، اقوام و یا شرکت در کلاس های هنری و یا ورزشی.


    موضوع: سرگرمی و تفریحی,پزشکی و سلامت,
    برچسب ها : ,,,,,
    تعداد بازديد : 1014
    نظرات()

    مطالب مرتبط

    فال روز شنبه (۲۳ دی- ۱۲ ژانویه)
    سخنان و ضرب المثل های جالب در مورد ازدواج
    آرایش چشم ها در چند ثانیه
    ۸ کاربرد طلایی برای دانه‌های قهوه
    مردانی که نباید با آنها رابطه برقرار کرد
    فیلم های نامزد تمشک طلایی ۲۰۱۲
    فال روز جمعه (۲۲ دی – ۱۱ ژانویه)
    بزرگترین پیتزای جهان + عکس
    جهیزیه عروس در سال ۱۳۵۴ + عکس
    یوزرنیم و پسورد نود ۳۲ سه شنبه ۱۹ دی ۹۱

    بخش نظرات این مطلب


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    کلیه حقوق مادی و معنوی نزد (( برو بیا | سرگرمی و تفریحی )) محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از مطالب پیگرد قانونی دارد.
    طراحی از آواسایت ترجمه از قالب گراف